EASE your senses

Hey! Ik zag mezelf op de TV 🥳🙌🏽🤩. In deel II (10 januari) van de driedelige documentaire Moordpillen op BNNVara. Waar ik zowaar even in voorbij kom met mijn interview met Giel Beelen voor de podcast van EASE your senses! Dionne Slagter onderzoekt in dit drieluik de wereld van ADHD medicatie. Zeer de moeite waard om terug te kijken. #burnout #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #bnnvara #prikkelgevoelig #adhdmedicatie #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #rustinjehoofd #rustinjelijf #mediteren #meerrust #adhd #ontprikkelen #meditatie #bewustleven #overprikkeld #gesprekstechnieken #echtluisteren #luisteren #groeiproces #moordpillen #gielbeelen

Echt luisteren is een kunst. Om verschillende redenen zijn we vaak geneigd om steeds ‘in te breken’ als een ander aan het woord is. Vaak goed bedoeld, bijvoorbeeld om te bevestigen dat we de ander horen, of iets persoonlijks eraan toe te voegen of door te vragen. Het bijeffect is dat je het verhaal onbedoeld allerlei kanten opstuurt. Natuurlijk is een gesprek nooit een monoloog, maar het is interessant om eens te experimenteren met anders luisteren. Als iemand lekker in zijn/haar verhaal zit, laat hem dan eens ongestoord vertellen. Het zal je verbazen hoe relaxed dat is, niet alleen voor de ander maar zeker ook voor jezelf. En ja, ik ben een meester in het opvullen van iedere minuscule stilte en het bevestigen en reageren op de ander 🙈, wordt aan gewerkt. #manifesteren #burnout #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #rustinjehoofd #rustinjelijf #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #meerrust #wiggertmeerman #ontwaken #ontprikkelen #meditatie #bewustleven #overprikkeld #gesprekstechnieken #echtluisteren #luisteren #groeiproces

Er was een tijd, lang, lang geleden, dat ik ervan overtuigd was dat ik meer sociale contacten moest onderhouden. Mensen kende ik genoeg, vrienden had ik ook genoeg, maar ik was nooit het type dat de deur plat liep bij een ander en eveneens werd ook mijn deur niet platgelopen. In onze maatschappij lijkt het een norm te zijn dat je een groot netwerk moet hebben en zoveel mogelijk onderdeel moet zijn van feestjes en gelegenheden. Doe je dat niet dan ben je afwijkend. Maar inmiddels heb ik twee hele belangrijke lessen geleerd: 1. Ik geniet van mijn vriendschappen maar mijn alleen-tijd is heilig. Het helpt me om weer tot mijzelf te komen, na te denken, te verwerken en op te laden. 2. Er zijn net zoveel mensen die net als mij graag (relatief vaak) alleen zijn en daar bewust voor kiezen, als dat er mensen zijn die zich liever zoveel mogelijk onder andere mensen bevinden. Allebei is helemaal oké! Het belangrijkste is dat jij je goed voelt in de modus die je gekozen hebt. Waar voel jij je het meest prettig bij? . #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hsp #easeyoursenses #minderprikkels #meerrust #rustinjehoofd #rustinjelijf #zorgvoorjezelf #ontprikkelen #ontspanning #ontspannen #mooiequotes #oasevanrust #relaxen #mooimens #socialetijger #alleskomtgoed #alleenzijn #alleentijd #sociaalcontact #vriendschap #sociaalnetwerk #vraagvandedag

Wij leren ‘het’ onze kinderen, maar meer nog kunnen wij ‘het’ leren van hen. Hoe te leven op een manier die voedend is energie geeft in plaats van kost. Hoe ouder ik word, hoe meer ik mij realiseer dat we in veel opzichten juist terug mogen naar die pure en onbevangen manier waarop zij naar het leven, zichzelf en elkaar kijken. Altijd vragen stellen, onderzoeken, geen aannames doen. Met een open hart en vol positieve verwachtingen dartelen zij door het leven. Moment per moment en niet bezig met de toekomst. Wat een geschenk om daar getuige van te mogen zijn en wat leer ik er toch veel van 🤍🙏🏽! Wat vind jij het mooiste aan kinderen waar je wel iets van zou kunnen leren of hebt geleerd? #easeyoursenses #minderprikkels #rustinjehoofd #rustinjelijf #prikkelarm #hoogsensitief #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #bewustleven #spiritualiteit #lichtwerker #nieuwetijdskind #ontspanning #zelfliefde #moederdochter #zelfzorg #ontspannen #wandeleninnederland #lightworker #spiritualgrowth #highsensitiveperson

Nu het einde van 2023 zo dichtbij is en alle lessen van het afgelopen jaar zich hoopvol afvragen of we er iets van geleerd heb. Voel ik een intens verlangen naar een frisse start. Niet alleen op de kalender maar in alle opzichten. Al die triggers, de dromen, de gesprekken, de signalen vanuit het Universum. Tijd om aan de slag te gaan met een voor mij terugkerend thema: Zelfliefde. Zo’n heerlijk gelaagd thema waar je steeds weer diepere lagen in kunt ontdekken. Waar ga jij mee aan de slag het komende jaar? Is er een terugkerend thema in jouw leven dat zich ook nu weer heeft laten zien? Hoe het ook zij, ik wens je dit bruisende gevoel wat ik nu voel om het komende jaar te gaan vlammen🔥 toe. Be blessed 🥰. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #godin #comfortzone #vrouwelijkheid #bewustleven #rustinjehoofd #hooggevoelig #liefdesrelatie #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie #gelukkignieuwjaar

Voor iedereen die het afgelopen jaar ook zo intens heeft gevonden…. Met hoge pieken, diepe dalen, pittige processen, zowel in de buitenwereld als in onze eigen binnenwereld. Deze simpele maar krachtige woorden zei een dierbare altijd tegen mij als ik even niet meer wist waar ik het zoeken moest: “Gewoon blijven ademen”. Het enige wat je hoeft te doen is blijven ademen. Als een soort anker, een rustpunt, een basis. Nu, meer dan 10 jaar later, zeg ik dat nog regelmatig tegen mezelf als mijn hoofd op hol slaat. Vandaag, op de een na laatste dag van het jaar zeg ik het ook tegen jou. Lief mens, nog maar 1,5 dag en dan is dit jaar ten einde. Begin 2024 met vernieuwde energie. En als er momenten komen waarop het je even te veel wordt, herinner je dan deze woorden: “Gewoon blijven ademen”🧘🏻‍♂️. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hsp #easeyoursenses #minderprikkels #meerrust #rustinjehoofd #rustinjelijf #zorgvoorjezelf #ontprikkelen #ontspanning #ontspannen #mooiequotes #oasevanrust #relaxen #mooimens #nieuwjaarswensen #oudennieuw #gewoonblijvenademen #alleskomtgoed

‘Je straalt’ ‘Vrouw, wat straal jij!’, krijg ik de laatste tijd steeds vaker te horen. Een krachtige, vrouwelijke energie als ik menig vriend en kennis mag geloven. Tof om te horen natuurlijk maar nog mooier is het om zelf te ervaren. Ervaren hoe ik in mijn vrouwelijkheid ben gestapt simpelweg door alle aspecten van mezelf te verenigen en volledig te omarmen. Stempel zuiver of onzuiver Ik ben opgegroeid met het christelijk geloof. Gelukkig in een hele vrije gemeente waardoor ik niet gebukt ging onder de belofte van een hellevuur als ik mij niet zou gedragen volgens bepaalde regels. Toch ontkom je er niet aan dat als je midden in een geloof zit, met name door medegelovigen overal stempels op worden geplakt: Dit gedrag is zuiver en van God, dat gedrag is onzuiver en van de duivel. Mocht je dus verlangens hebben die het stempeltje onzuiver dragen, dan is het zaak om daar zo snel mogelijk van af te komen. Door ervoor te bidden, streng te zijn voor jezelf en als dat niet lukt het op zijn minst goed te verbergen voor de buitenwereld. 🙌🏽 LEES VERDER OP WWW.EASEYOURSENSES.NL #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #prikkelgevoelig #vrouwelijk #injekracht #rustinjehoofd #rustinjelijf #easeyoursenses #godin #vrouwenpower #shinewomanshine #persoonlijkeontwikkeling #spiritualiteit #krachtigevrouw

Als je 1 woord mag kiezen wat jouw gewenste 2024 beschrijft, welk woord zou het zijn 💁🏽‍♀️??? Proost op een ontspannen, liefdevol en gezond nieuwjaar 🎄✨🤶🏾💛! #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #kerstwensen #rustinjehoofd #rustinjelijf #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #healen #healing #healer #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde

Wist je dat de reacties van anderen op jou altijd een reflectie zijn van wat jij diep van binnen over jouzelf gelooft? Dus als jij altijd afwijzing ervaart, om maar een voorbeeld te noemen, dan laat dat in feite zien dat jij eerst jezelf mag gaan accepteren. Ervaar jij terugkerende patronen in hoe mensen op jou reageren? Probeer dat dan niet op te lossen door steeds weer nieuwe mensen op te zoeken of hun gedrag proberen te veranderen. Ga in plaats daarvan met jezelf aan de slag 🫵🏽. Los het eerst van binnen op en geloof me, de rest dan zal vanzelf volgen 🩵. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #volgjehart #liefvoorjezelf #rustinjehoofd #rustinjelijf #rustinjeleven #mooiequotes #spiritualiteit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #luisternaarjehart #easeyoursenses #minderprikkels #prikkelgevoelig #projectie

Rust is niet alleen een basisbehoefte. Het is nodig om weer helder te kunnen zien. Om na te denken en in te kunnen schatten of het wel zin heeft wat je allemaal aan het doen bent. Rust helpt je om de boel in jouw hoofd te ordenen, twee en twee bij elkaar op te tellen en de balans op te maken. Rust is nodig om lichamelijk op te laden, te herstellen van de roofbouw die je op jouw lijf hebt gepleegd als je lange tijd maar door en door en door bent gegaan. Een veel gemaakte denkfout is dat we met een weekendje ontspannen, of na twee weken op de camping in Spanje toch echt wel weer voldoende opgeladen zijn. Hup, knop om, terug in het gareel en op de oude voet verder. Terwijl het doorgaans alleen al weken kost om over te kunnen schakelen naar een andere staat van zijn. Want lekker een paar weken op de camping zitten met genoeg afleiding is heerlijk. Maar leg voor de gein jouw telefoon, stapel boeken en tablet eens weg en kijk wat er dan met je gebeurt. De kans is groot dat je dan pas daadwerkelijk voelt wat er zich binnenin jou heeft opgestapeld de afgelopen periode. Mocht je al de kriebels krijgen bij het idee dan heb ik slecht nieuws voor je: dan pas gaat het echte werk beginnen. LEES VERDER OP WWW.EASEYOURSENSES.NL 🙌🏽 #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #volgjehart #liefvoorjezelf #rustinjehoofd #rustinjelijf #rustinjeleven #mooiequotes #spiritualiteit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #luisternaarjehart #easeyoursenses #minderprikkels #prikkelgevoelig

Wat is er nou mooier dan jouw eigen oase van rust creëren? Of dat nou in jouw huis is, of gewoon in het dagelijks leven. Het leven kan soms stressvol zijn en er wordt van alles van ons verwacht. Juist daarom is het belangrijk dat je zelf zorgt voor rustmomenten en zelfzorg. Op een manier die bij jou past! Geen goeroe die jou voorschrijft dat je 3x per dag een half uur in de kleermakerszit moet, maar gewoon op jouw manier. Aangezien niemand je beter kent dan jijzelf. Via EASE your senses inspireer ik graag mensen door in te gaan op allerlei soorten, vormen en manieren van rust. 🤍 #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hsp #easeyoursenses #minderprikkels #meerrust #rustinjehoofd #rustinjelijf #zorgvoorjezelf #ontprikkelen #ontspanning #ontspannen #mooiequotes #oasevanrust #relaxen #mooimens

Pijn is niet fijn Ik hoef niemand te vertellen dat we van nature geneigd zijn om pijn en onprettige gevoelens te vermijden. We zijn pijnvermijdende wezens wordt er ook wel gezegd. Pijn betekent gevaar, ongemak, of mogelijk zelfs een bedreiging van ons voortbestaan, dus willen we er niet aan en zoeken we afleiding, verdoving of lopen we ervoor weg. Verzet vs overgave Maar daar komt het weer, weglopen voor jouw gevoelens is een vorm van verzet. Je accepteert niet wat er is. Terwijl het Universum juist niets anders van ons vraagt dan overgave aan dat wat is. Ongeacht of het fijn voelt of minder fijn voelt. Verzet blokkeert de stroming van Source, overgave zorgt ervoor dat alles kan blijven stromen. Mag je dan nooit meer een pijnstiller slikken? Natuurlijk wel! Het zit hem meer in de manier waarop je het ‘nu’ durft te beleven. Je bereidheid om iedere ervaring ten volle aan te gaan, zonder oordeel of stiekem mentaal uit te checken. 🙌🏽 LEES VERDER OP WWW.EASEYOURSENSES.NL #hoogsensitief #hoogsensitiviteit

Mijn ultieme ontspanning: knuffelen met mijn kat. Iets wat eigenlijk vanzelf gaat, want zodra ik ga zitten of liggen komt hij bij me. Katten, maar ook honden en andere huisdieren kunnen zo’n mooi voorbeeld zijn van hoe het is om in het moment te leven. Geen spijt van gisteren en geen zorgen over morgen. Enkel de focus op het hier en nu. Zo laat ik mij graag inspireren door mijn harige, trouwe viervoeter die Benny heet en inmiddels al 15 jaar oud is. Hij IS rust en door met hem te knuffelen word ik dat vanzelf ook. En jij? Wat is jouw ultieme ontspanning? 💁🏽‍♀️ #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #volgjehart #liefvoorjezelf #rustinjehoofd #rustinjelijf #rustinjeleven #mooiequotes #spiritualiteit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #luisternaarjehart #easeyoursenses #minderprikkels #prikkelgevoelig #kattenliefhebber

Alles ligt precies op schema 🙏🏽☑️🙌🏽! 🤍 who’s with me 🙋🏽‍♀️? #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #volgjehart #liefvoorjezelf #rustinjehoofd #rustinjelijf #rustinjeleven #mooiequotes #spiritualiteit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #luisternaarjehart #easeyoursenses #minderprikkels #prikkelgevoelig

Ergens waar niemand ons ziet Een privé Bachata les op mijn eigen zolder, daar kon ik geen ‘nee’ tegen zeggen. Niet in de eerste plaats vanwege mijn twee linkerbenen in combinatie met een flinke dosis onzekerheid als het om dansen in duo’s gaat. De stap naar een dansschool is voor mij nu nog veel te groot. De angst dat ik over mijn eigen benen struikel of te vaak op de tenen van mijn partner ga staan, wint het van mijn nieuwsgierigheid en passie voor deze muziek en dansstijl. Toen het onderwerp voor de zoveelste keer ter sprake kwam en een van mijn kennissen die mij op een feestje had zien dansen mij verzekerde dat ik dit zo onder de knie zou hebben, ging ik overstag. ‘Maar dan wel op een plek waar niemand ons kan zien’, was mijn verzoek. Dat werd dus mijn zolder. 🙌🏽 LEES VERDER OP WWW.EASEYOURSENSES.NL #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #easeyoursenses #bachatadans #leveninovergave #vertrouwen #liefvoorjezelf #zelfontwikkeling #spiritualiteit #persoonlijkeontwikkeling #dansles #minderprikkels #rustinjehoofd #rustinjelijf #rustinjeleven #mooimens #leesvoer #universum #levenslessen #liefdevolleven

Mijn naam is Lenore en ik ben EASE your senses gestart omdat ik heb ontdekt dat ik als mega, super, hyper gevoelig mens mijn leven toch net een beetje anders moet leven om het goed te hebben. Althans, ‘anders’ dan mensen die in mindere mate gevoelig zijn. Hoe? Dat heb ik met veel vallen en opstaan geleerd. Sterker nog, ik val nog regelmatig en leer daardoor de meest waardevolle lessen. Daarnaast verdiep ik mij al sinds mijn veertiende in verschillende vormen van spiritualiteit, geloof en persoonlijke ontwikkeling. Al die kennis neem ik mee. Voor mij is EASE your senses dus een manier van leven. Het gaat over hoe ik met mensen en mijn emoties omga, hoeveel rust ik mijzelf gun en op welke manier, wat ik eet, grenzen ontdekken en aangeven, mijn worstelingen in de liefde, hoe mijn huis is ingericht, hoe mijn agenda eruit ziet, hoe ik mijn kind opvoed etcetera 😊. Dat gecombineerd met mijn enorme passie voor schrijven 😍 en mijn niet te stoppen verlangen om mooie, nieuwe dingen te creëren resulteert in wat je voorbij ziet komen onder de naam EASE your senses. Waarmee ik graag andere mensen inspireer, motiveer en bemoedig en op mijn manier wat van de liefde die ik door mij heen voel stromen, kan delen met wereld. Oh ja, en ik krijg steeds op mijn kop dat ik te weinig van mezelf laat zien, dus daar ga ik de komende tijd aan werken. Be prepared 😇😘. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #godin #comfortzone #vrouwelijkheid #bewustleven #rustinjehoofd #hooggevoelig #liefdesrelatie #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie

🤍 who’s with me 🙋🏽‍♀️? #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #volgjehart #liefvoorjezelf #rustinjehoofd #rustinjelijf #rustinjeleven #mooiequotes #spiritualiteit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #luisternaarjehart #easeyoursenses #minderprikkels #prikkelgevoelig

It’s coming your way 🙋🏽‍♀️, hope you’ll receive it 🤍😘🙏🏽. Liefs, Lenore #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #godin #comfortzone #vrouwelijkheid #bewustleven #rustinjehoofd #hooggevoelig #liefdesrelatie #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie

Deze heerlijke meditatie voor rust in je buik is erg populair 🤗. Gratis te beluisteren via Youtube en Spotify! #meditatie #meditaties #rustinjebuik #rustinjelijf #easeyoursenses #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #prikkelgevoelig #minderprikkels #ontspanning #ontspannen #lekkerinjevel #persoonlijkeontwikkeling #liefvoorjezelf #buik #gevoelig #mediteren

Enkele maanden geleden ontstond opnieuw het idee om een Chocobliss ceremonie te organiseren. Er waren wat mensen in mijn omgeving die behoefte hadden aan een tweede ronde en zelf leek het me ook wel goed om weer eens af te zakken naar de diepere lagen van mijn hart. Zo ontstond er vrij snel een groepje gegadigden, inclusief twee hele bijzondere mannen die dit konden en wilden begeleiden. Een energetisch therapeut met een bijzonder sterke gave. En iemand die ons kon voorzien van intuïtieve, muzikale begeleiding. De datum werd geprikt, een ruimte werd gehuurd en zo geschiedde het. 🙌🏽 LEES VERDER OP EASEYOURSENSES.NL #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #comfortzone #vrouwen #bewustleven #rustinjehoofd #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #zelfvertrouwen #chocobliss #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie #lekkerslapen #slaaptekort #slaapproblemen #overspannen #rustnodig #rustinjehoofd #rustinjelijf #plantmedicijn

Heb jij het interview met deze topper al bekeken 🙌🏽? Nu naast Youtube ook via Spotify te beluisteren! #richarddeleth #oersterk #oersterkcoach

Heb jij jezelf deze vraag al wel eens gesteld? Misschien is nu het moment…🤍 #opwegnaar #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #inspiratie #bewustzijn #strand #persoonlijkegroei #natuur #wandelenindenatuur #liefvoorjezelf #bezinning #wijsheid #zelfliefde #blijdschap #vreugde #zelfzorg #rustinjelijf #rustinjehoofd #prikkelarm #wandeling

Niets meer aan toe te voegen 🙌🏽! Het hele interview met @richarddeleth is vandaag vanaf 10:00 uur te bekijken via Youtube. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #bewustleven #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #gezondheid #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #endorfine #genezing #richarddeleth #meerrust #minderprikkels #dopamine #rustinjeleven #easeyoursenses

Dag lief mens. Wat zou jij vandaag kunnen doen om je een beetje blijer te voelen ♥️? #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #inspiratie #bewustzijn #strand #persoonlijkegroei #godin #moederliefde #vrouwelijkheid #natuur #wandelenindenatuur #liefvoorjezelf #bezinning #wijsheid #zelfliefde #blijdschap #vreugde

Bekijk nu dit boeiende gesprek met psycholoog en schrijver Thijs Launspach via het Youtube kanaal van EASE your senses. Wij spraken hem onder andere over de voordelen van stress, gevoelig zijn in een absurde wereld en meer mooie onderwerpen! #psycholoog #psychologie #stress #jebentalgenoeg #asocialemedia #thijslaunspach #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #nachtrust #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #rustinjehoofd #rustinjelijf #mediteren #meerrust #minderprikkels #easeyoursenses #zelfhulp #gelukkigleven

Mother & daughter stuff 💕. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mijndochter #motherdaughter #inspiratie #bewustzijn #beautifulforest #persoonlijkegroei #godin #moederliefde #vrouwelijkheid #natuur #wandelenindenatuur #liefdesrelatie #bezinning #wijsheid #rhoonsegrienden

De angst om niet voldoende aan je rust te komen. Is dat echt een ding? Voor de non-energie types onder ons vaak wel. Voor de mensen die meer tijd dan ‘gemiddeld’ nodig hebben om op te laden kan iets simpels als een vol geplande dag of week enorm veel stress geven. Of zelfs reden zijn om ergens helemaal van af te zien. Want heb ik dan wel voldoende tijd tussendoor om op te laden? Is er wel ruimte om mijn gebruikelijk aantal uren te slapen? Daarom moest ik aan de term ‘FOMOOS’ denken, die overigens voor heel veel verschillende dingen wordt gebruikt. Met een knipoog natuurlijk, want je moet jezelf nooit te serieus nemen. Maar geloof het of niet, FOMOOS, het is een ding 🥴. Als je jezelf hierin herkent, steek je hand op: 🙋🏽‍♀️🙋🏻🙋🏿‍♂️ . #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #comfortzone #vrouwen #bewustleven #rustinjehoofd #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #zelfvertrouwen #vrouwencirkel #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie #lekkerslapen #slaaptekort #slaapproblemen #rustnodig #rustinjehoofd #rustinjelijf

Just a friendly reminder: jouw brein is er om je in leven te houden… jouw hart om jou gelukkig te maken. Het kompas dat je zoekt klopt al jouw leven lang in jouw borstkas en wacht geduldig tot het gehoord wordt. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #innerlijkkompas #luisternaarjehart #volgjehart #hart #kompas #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #godin #comfortzone #vrouwelijkheid #bewustleven #rustinjehoofd #liefdesrelatie #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie

De laatste 4 maanden van 2023 gaan bijna in. Heb jij ook het idee dat dit jaar voorbij is gevlogen? Des te meer redenen om van ieder kostbaar moment te genieten en er iets moois van te maken de komende periode. Ik heb gisteren de opdracht gekregen om mezelf meer te laten zien. En nee niet alleen de buitenkant maar je moet ergens beginnen 🤨🥲😜♥️🙋🏽‍♀️. #easeyoursenses

Als het leven een rivier was, zou je dan liever zeilen of roeien? Wat als het Universum pas echt voor jou kan gaan werken als jij de (schijn)controle over het roer loslaat…? Als je jouw verzet tegen al wat is staakt en je laat leiden door iets veel groters… als je hem voelt, dan is deze boodschap voor jou vandaag 🤍. The Universe has got your back 💪🏽🙏🏽. #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #comfortzone #mannelijkheid #bewustleven #rustinjehoofd #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #zelfvertrouwen #mannencirkel #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie

Word de vrouw, de godin die je altijd al geweest bent door alle vrouwen (alle delen) in jezelf te erkennen en de ruimte te geven. Stop met delen van jezelf te amputeren omdat ze niet in het culturele, religieuze of systemische plaatje passen. Hoe meer je al die vrouwen in jezelf de ruimte geeft, hoe meer je gaat stralen en genieten van het leven. Shine woman, shine 💫🪄💃🏾❤️! #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #godin #comfortzone #vrouwelijkheid #bewustleven #rustinjehoofd #liefdesrelatie #vrouwenpower #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie

Een soulmate. Een populaire term die vaak enorm geromantiseerd wordt. Maar wat is een soulmate eigenlijk? En wanneer weet je of je hem of haar hebt ontmoet. Nou geloof me, als het moment daar is hoef je die vraag niet te stellen maar dan zul je het weten, diep in je hart. Het is een connectie die alle andere connecties overstijgt. Maar in tegenstelling tot wat veel mensen denken lang niet altijd een ‘en ze leefden nog lang en gelukkig verhaal’. Een soulmate is een spiegel, iemand die jou letterlijk spiegelt, in veel opzichten het ‘tegenovergestelde’ is of denkt. Vaak doorleef je met je soulmate hoge pieken en diepe dalen en is het uiteindelijke doel dat hij of zij jou thuis brengt bij jezelf en vice versa. Een zielscontract uit liefde. Waarmee je elkaar het allergrootste cadeau geeft wat je een ander mens kunt geven: de connectie met jezelf (jouw ziel) herstellen. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hsp #easeyoursenses #ontspannen #ontprikkelen #minderprikkels #mooiequotes #inspirerendequotes #inspiratie #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #groeipijn #comfortzone #coachingtips #bewustleven #rustinjehoofd #liefdesrelatie #levenscoach #zelfkennis #wijsheid #prikkelregulatie

Een openhartig gesprek met Mark Verhees @m.verhees ❤️. Auteur van meerdere boeken waaronder de bestseller ‘eenvoudiger leven’. Mark is expert op het gebied van de positieve psychologie en weet deze materie heel praktisch en toegankelijk te brengen. Bekijk nu het hele gesprek via ons YouTube kanaal. #positievequotes #burnout #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #positievemindset #rustinjehoofd #rustinjelijf #spiritueel #positievepsychologie #mediteren #markverhees #meerrust #positiviteit #voorpositiviteit #ontwaken #ontprikkelen #meditatie #bewustleven #overprikkeld #easeyoursenses

Snel zelf rust in je hoofd en lijf creëren met behulp van acupressuur? Dana van @acucare_acupunctuur legt uit hoe dat werkt. Een hele simpele tool die iedereen kan toepassen en waar ik inmiddels zelf vrij vaak dankbaar gebruik van maak 🤭. #burnout #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #kalmerend #rustinjehoofd #rustinjelijf #tipsvoorthuis #acupressuur #mediteren #acupunctuur #meerrust #yìntáng #praktischetips #ontprikkelen #meditatie #bewustleven #overprikkeld

Lief, mooi medemens, vergeet niet om jouw hart zo nu en dan de kans te geven om te spreken. Het zal je verbazen hoeveel het jou te zeggen heeft. En dat alle antwoorden die je met jouw hoofd zo driftig probeert te bedenken, daar al enige tijd klaar liggen om gevonden te worden. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #blijdschap #rustinjehoofd #rustinjelijf #vreugde #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde #mooiequotes #zelfzorg

⬆️ Een quote van mij die ik jaren geleden schreef. Het leven is als de zee. Soms ben je aan het worstelen en strijden met je omstandigheden (de golven), soms ga je kopje onder en andere momenten sta je heerlijk boven op een golf en geniet je van het uitzicht. Door niet te vechten tegen de golven. Hoe meer je de schijncontrole over je leven kunt loslaten, hoe makkelijker je kunt surfen op de golven. Je kunt niet voorkomen dat er golven zijn. Je kunt er wel op leren surfen, waardoor de kans groot is dat je veeeeel meer van jouw leven geniet ❤️🙏🏽. Wie herkent zich hierin? #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #blijdschap #rustinjehoofd #rustinjelijf #vreugde #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde #mooiequotes #zelfzorg

Wist je dat taal niet 100% zuiver is? Janosh legt uit hoe dit komt en waarom geometrie dat wel is. Dit is meteen ook de reden waarom je met geometrie diepgaande veranderingen kunt bewerkstelligen in jouw onderbewustzijn. Nieuwsgierig? Bekijk dan het hele interview via ons YouTube kanaal. #hoogsensitiviteit #communicatie #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #healer #meerrust #minderprikkels #janosh #activaties #ontprikkelen #meditatie #heiligegeometrie #geometrie

Van jezelf houden is toch vanzelfsprekend? Nou, nee, helaas niet. Zelfs als je denkt dat je van jezelf houdt, dan durf ik te wedden dat ik daar met een paar vragen doorheen prik. Zelfliefde is iets wat we mogen leren in dit leven. Steeds een laag dieper, steeds onvoorwaardelijker. Laagje voor laagje, elke dag een beetje meer. Welke foto heeft jouw voorkeur: 1 of 2? Ik kon niet kiezen 🥲. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde #mooiequotes #zelfzorg

‘Sorry, ik heb nu even geen prioritijd voor jou’…. Een heerlijke zin om te zeggen. Al is het maar in gedachten. Terwijl jij je lekker even terug trekt en goed voor jezelf zorgt. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde #mooiequotes #zelfzorg

Herken je dat, je hebt iets te vaak ‘ja’ gezegd tegen jan en alleman. Te veel van jezelf gegeven. Dan is het tijd om weer wat vaker ‘nee’ te zeggen en extra goed voor jezelf te zorgen! De wereld draait wel door. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #healer #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde

Ben je gevoelig? Draag het met trots. Omarm het. Als jouw grootste geschenk. Jouw gave. Laat het je sieren. Je mooier maken. Maak de wereld een fijnere plek. Jouw gevoeligheid geeft je een voorsprong in het leven. Jij ziet kansen, weet wat te doen en wat te zeggen. Zolang je maar durft te luisteren naar jouw innerlijke stem ❤️. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #healer #meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #zelfliefde

Zelfzorg is niet een kaarsje aansteken, maar wat is het dan volgens Marieke van Meijeren 🥰? Een mooie visie op wat het betekent om echt voor jezelf te zorgen. Doe jij dat voldoende? #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healer #meerrust #minderprikkels #ontwaken #ontprikkelen #meditatie #mariekevanmeijeren #bewustzijnschool #hoogbewust #bewustleven #zelfzorgtips

Als je bij alles wat je doet angstvallig vasthoudt aan een specifieke uitkomst, dan zul je vaak teleurgesteld worden. Want het leven kan en zal zich nooit laten temmen en altijd onvoorspelbaar blijven. De uitkomst loslaten kan rust geven. Op een diepere laag leren voelen dat er niet 1 weg of manier is, maar velen. En dat je alleen invloed kunt uitoefenen op de manier waarop jij met de situaties omgaat. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #healer#meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #liefde

Of het nou gaat om fysiotherapie, systemisch werk, psycholoog, coach, arts etc. Je doet het niet om anderen te helpen, maar vooral jezelf volgens Bouke de Boer. En dat is het allerbeste wat je kunt doen. Want door jezelf te helen…. Heel je uiteindelijk toch ook de wereld. Wat een mooie kijk op het leven heeft hij toch. Bekijk het hele interview via ons YouTube kanaal EASE your senses 🙋🏽‍♀️.#hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healer #meerrust #minderprikkels #nlp #ontprikkelen #meditatie #fysiotherapie #systemischwerk #boukedeboer #familieopstellingen

Ik geloof dat je in het leven alles mag ervaren en dat vele dromen werkelijkheid mogen worden. Maar niet allemaal tegelijkertijd. Hoopgevend en ook door en door verdrietig. Soms word je gedwongen te kiezen tussen de twee helften van je hart. Wetende dat welke keuze je ook maakt, er altijd een grote leegte zal achterblijven. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #healer#meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf #inspiratie #mooiequotes #easeyoursenses #liefde

In december hadden wij een tof gesprek met Giel Beelen! Waarin hij onder andere vertelt over zijn ADD en wat hem helpt om de rust te behouden in zijn leven. Daarnaast spreken we ook over welke inzichten hij haalde uit zijn vele podcasts voor Kukuru en welke gasten een diepe indruk op hem achterlieten. Bekijk het hele gesprek via ons YouTube kanaal 🤩🙏🏽. #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #meerrust #minderprikkels #ontprikkelen #meditatie #kukuru #gielbeelen #meerenergie #energie #podcast

Al jaren luister ik met veel plezier naar @dr.roymartina 🤍. Wat een kennis en wijsheid. In ons interview vroeg ik hem het hemd van het lijf over rust, meditatie, slaap, gevoeligheid, quantum en nog veel meer! Wil je het hele gesprek bekijken? Ga naar de website www.easeyoursenses.nl of ons YouTube kanaal om het hele gesprek te bekijken. #roymartina #moeiteloosmanifesteren #manifesteren #wetvandeaantrekkingskracht #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hsp #prikkelgevoelig #bewustzijn #ontspanning #ontspannen #ontwaken #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindsetontwikkeling #rustinjehoofd #rustinjelijf #spaceclearing #spiritueel #spiritualiteit #mediteren #energetischetherapie #healen #healing #healer#meerrust #minderprikkels #liefvoorjezelf

Elk verdriet en elke teleurstelling biedt evengoed een kans om naar binnen te keren om daar met een beetje geluk te vinden wat je daadwerkelijk zoekt. #easeyoursenses #loslatenenvertrouwen #gevoelsmens #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #persoonlijkegroei #kwetsbaarheid #kwetsbaarheidiskracht #gevoelskracht #weesliefvoorjezelf #blijfinbalans #balans #evenwicht #autisme #adhd #minderprikkels #meerrust #rustinjehoofd #rustinjelijf #hsp #teleurstelling #liefdeiseenwerkwoord

Het leven van een prikkelgevoelig persoon draait om balans. Niet te veel ballen in de lucht willen houden. Komt er aan de ene kant iets meer bij? Geen probleem, zorg dan dat er aan de andere kant wat af gaat. Hoe zorg jij ervoor dat je in balans blijft? #easeyoursenses #loslatenenvertrouwen #gevoelsmens #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #persoonlijkegroei #kwetsbaarheid #kwetsbaarheidiskracht #gevoelskracht #weesliefvoorjezelf #blijfinbalans #balans #evenwicht #autisme #adhd #minderprikkels #meerrust #rustinjehoofd #rustinjelijf

Gevoelig zijn betekent ook emoties intenser beleven. Dat geldt zowel voor de pieken als de dalen. De geneugten en de verlangens. Heb je wel eens zo naar iets verlangd, dat je geen andere keuze had dan het los te laten? 🤷🏼 #easeyoursenses #loslatenismoeilijk #loslatenenvertrouwen #gevoelsmens #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #persoonlijkegroei #kwetsbaarheid #kwetsbaarheidiskracht #gevoelskracht #weesliefvoorjezelf #liefdeisloslaten #kinderwens