Slapen
Lekker slapen
Moeite met in slaap komen? Of juist met doorslapen? Acht uur lang op bed liggen en toch uitgeput wakker worden?
Een goede kwaliteit van slaap is essentieel om te kunnen functioneren.
Leer wat jij kunt doen voor een betere nachtrust.
Korte video's
#DARUM!
''Ik denk dat mijn trein naar dromenland vertraging heeft.''
Meditatie
Blogs over Lekker slapen
Een blog dat inspireert, motiveert en laat zien dat je niet de enige bent.
Of je nu vreselijk verkouden was, volledig uitgeput, moe of depressief. Je ging naar kantoor. Een dagje vanuit huis werken was bij veel bedrijven geen optie. Want stel je voor dat je als werknemer onder werktijd andere dingen zou doen dan de baas van je verwacht. De Corona-periode heeft daar gelukkig verandering in gebracht. Dat biedt mogelijkheden!
Thuiskomen van een mega drukke dag, gelijk je bed induiken. Vervolgens drie uur en een kwartier naar het plafond liggen staren. Malen en balen dat je niet gewoon gelijk in slaap valt. Zijn er eigenlijk mensen die nog nooit in deze val zijn getrapt?
Tijd voor weer een ongevraagd advies. Wil je ‘ s nachts beter slapen? Ga verhuizen. Oké, misschien niet per se verhuizen maar in ieder geval bewegen! Laat me je vertellen waarom.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Word ook onderdeel van ons platform en ontvang de nieuwste blogs, tips & tools in jouw mailbox.
We sturen je maximaal 6x per jaar een nieuwsbrief. Uitschrijven kan via de link in de nieuwsbrief.
Aanmelden voor onze nieuwsbrief
Hét platform voor iedereen die behoefte heeft aan minder prikkels en meer rust.