Blogopmaak

Focus op de stap, in plaats van de hele trap
Lenore • aug. 05, 2022

Of het nou gaat om het organiseren van een bruiloft, een project op je werk, een verhuizing of het krijgen van een kind. Iedereen staat zo nu en dan voor een gigantische berg en denkt bij zichzelf ‘Holy shit, hoe ga ik dit in hemelsnaam voor elkaar krijgen?!'


Het was te mooi om waar te zijn

Zo ook ik een maand of twee geleden toen duidelijk werd dat ik de woning toegewezen had gekregen waar ik al tijden van droomde. Een mooie eengezinswoning inclusief tuin. 

Maandenlang heb ik avond aan avond gevisualiseerd hoe ik nog voor de zomer van 2022 mijn droomwoning zou betrekken.

Nu was het zover, het was definitief en in plaats van vreugde voelde ik vooral paniek opkomen. Dagenlang zag ik plots alleen nog die gigantische berg voor me van alles wat er op mij af zou komen bij deze verhuizing.

Precies op dat moment verloor ik het contact met mijn oh zo handige maatje, die mij altijd helpt met het stevigere kluswerk. Daarbovenop zei de eerste vriend die ik om hulp vroeg ‘nee’.

Voor heel even was dat enorme geschenk geen geschenk meer. Want ik dacht dat ik alleen stond voor een klus die ik als alleenstaande mama nooit alleen had kunnen klaren.


Omstandigheden kun je niet veranderen..

Dat klopt, maar jouw manier van denken wel. Ergens tijdens een zoveelste wandeling besloot ik het denkbeeldige roer om te gooien. Twee belangrijke besluiten heb ik op dat moment genomen:


Besluit 1. Focus op de stap...

Nummer 1. was om mij vanaf dat moment alleen te gaan focussen op de eerstvolgende stap. 

Uiteraard hoort bij een verhuizing ook een globale planning en ja, die heb ik gemaakt.

Verder heb ik mij zoveel mogelijk gericht op hetgeen wat op dát moment gedaan moest worden.

Per dag maakte ik een lijstje met wat ik minimaal geregeld wilde hebben en daar hield ik mij aan. In de avond ging ik moe maar voldaan naar bed. Wetende dat ik mijn taak die dag had volbracht. Waarbij het mij opviel hoeveel ik elke dag weer voor elkaar kreeg.


...in plaats van de hele trap

Op het moment dat ik mijn gedachten ook maar even af liet dwalen richting de hoeveelheid taken die nog voor mij lagen, voelde ik de stresslevels in mijn lichaam stijgen. Dus begeleide ik mijn aandacht keurig terug naar: de eerstvolgende stap.

Niet alleen voor prikkel gevoelige mensen maar voor iedereen kan een situatie overweldigend voelen als je alleen naar het geheel kijkt.


Besluit 2. Focus op wat je wèl wilt

Aangezien het visualiseren, in mijn beleving, had geleid tot dit directe resultaat. Namelijk het type woning dat ik graag wilde hebben. Was het de moeite waard om ook hierin een intentie uit te spreken en die dagelijks met veel overtuiging voor me te zien.

Ik sprak uit dat deze verhuizing van begin tot eind gezegend zou zijn. Dat hulp van alle kanten zou komen. De meevallers, zowel praktisch als financieel, me om de oren zouden vliegen.

Dat het moeiteloos en vanzelf zou gaan.


Het leven komt in stukjes

Mocht je nu of op een later moment zelf voor een uitdaging staan. Onthoud dan dat het leven niet voor niks verdeeld is in dagen en nachten, seizoenen en cycli. Voor alles is een tijd en je hoeft het nooit allemaal in een keer te doen, zelfs als het wel zo voelt. 

Iedere dag mag je opstaan en met vernieuwde energie weer een stapje verder zetten op de trap om vervolgens weer even uit te rusten. Met de verfspetters op je kleren even in de tuin neer te ploffen en van het zonnetje te genieten.

Jouw energie, inspiratie, creativiteit, motivatie… alles krijgt de kans om tussentijds op te laden.

Een trap bestaat niet voor niets uit een heleboel losse treden. 


Bovenaan de trap

Zo’n drie weken na mijn daadwerkelijke verhuizing kan ik oprecht zeggen dat dit de leukste en makkelijkste verhuizing ooit is geweest. Ik heb hulp gekregen uit de meest onverwachte hoeken en zelfs mensen moeten ‘weigeren’ omdat ik geen klusjes meer voor ze had. De praktische en financiële meevallers zijn me inderdaad om de oren gevlogen. Het verliep zo voorspoedig dat ik het bijna niet kan geloven. Wat ben ik dankbaar voor deze ervaring.

Terugkijkend naar hoe ik opzag tegen deze mega berg, kan ik alleen maar zeggen:

‘Ik sta op de top en het uitzicht is ge-wel-dig!’.

  • In gesprek met Roy Martina

    Titel dia

    In gesprek met Roy Martina

    Knop
  • In gesprek met Giel Beelen

    Titel dia

    In gesprek met Giel Beelen

    Knop
  • In gesprek met rabbijn Jacobs

    Titel dia

    In gesprek met rabbijn Jacobs

    Knop
  • In gesprek met Thijs Launspach

    Titel dia

    In gesprek met Thijs Launspach

    Knop
  • In gesprek met Richard de Leth

    Titel dia

    In gesprek met Richard de Leth

    Knop
  • In gesprek met Wiggert Meerman

    Titel dia

    In gesprek met Wiggert Meerman

    Knop
  • In gesprek met Juno Burger

    Titel dia

    In gesprek met Juno Burger deel II

    Knop

Misschien vind je dit ook leuk

Mijn ervaring met Chocobliss
door Lenore 22 nov., 2023
De weken voorafgaand aan de ceremonie liepen de emoties zo hoog op, dat ik heel vaak op het punt heb gestaan om af te zeggen. Maar potjandoosie, wat ben ik blij dat ik toch door heb gezet. Chocobliss, you did it again!
Israël - Palestina broederschap vrede
door Lenore 15 okt., 2023
Ben jij voor Israël of Palestina? Mag ik een derde optie voorstellen? Een alternatief waar we ons, hopelijk, allemaal in kunnen vinden. Ongeacht aan welke kant je staat, dit blog is voor iedereen wiens hart huilt voor de vele onschuldige burgers die slachtoffer zijn van dit langslepende conflict.
Boze man wijst naar een ander
door Lenore 10 sep., 2023
Zo nu en dan wensen wij het de ander in een moment van frustratie toe: 'Zak er maar in'. Waarin dan precies? Nou, in je eigen shitzooi! Niet wetende dat je de ander eigenlijk iets enorm waardevols toewenst.
stel danst samen op een weg
door Lenore 11 aug., 2023
Hoe een privé Bachata les op eigen zolder mij niet alleen de basis leerde van deze prachtige dans maar ook een mooie boodschap van het Universum opleverde.
Vrouwen lopen hand in hand door een weide. Shine woman shine.
door Lenore 31 jul., 2023
De verschillende kanten van jezelf accepteren en integreren leidt uiteindelijk tot een completer en vooral gelukkiger mens. Niet alleen voor jouzelf maar ook voor jouw omgeving. Niet langer delen van jezelf amputeren omdat ze niet in het culturele, religieuze of systemische plaatje passen maar erkenning geven aan alles wat jou behelst.
persoon met de rug tegen de muur in zwart wit
door Lenore 26 jul., 2023
Goed is goed en kwaad is kwaad? Of misschien toch niet helemaal? Wanneer leren we het meest? Wanneer groeien we het hardst? Meestal als we met onze rug tegen de muur staan. Of we het leuk vinden of niet, tegenspoed is nodig. Ik zou daaraan willen toevoegen: tegenspoed is een zegen.
Moeder en dochter tegen elkaar aan
door Lenore 06 jul., 2023
Soms is datgene, of in dit geval diegene die je zoekt zo ongelooflijk dichtbij dat we het niet zien. Om vervolgens op een onbewaakt ogenblik je hart in vuur en vlam te zetten en je te overvallen met de vreugdevolle waarheid: Baby, it’s you. It was you all along.
vrouw rent vrolijk over het strand
door Lenore 23 apr., 2023
De afgelopen weken voel ik een blijdschap die ik lang niet zo sterk heb ervaren. Het leven heeft weer kleur, de dingen die ik doe zijn weer leuk en ik zit lekker in mijn vel. Pas toen mijn hoofd gisterenavond mijn zachte, witte kussen raakte, realiseerde ik me voor het eerst waar die vreugde vandaan komt. Het antwoord verraste me.
leren leven in overgave. Vrouw die stap zet op smalle loopbrug door bergketen.
door Lenore 13 feb., 2023
Het leven bestaat uit cycli. Seizoenen, dag en nacht, alles in de natuur bloeit en vergaat. Zo ook ons menselijk leven. Er zijn periodes van hard werken, hetzij uit noodzaak of omdat je er zelf voor kiest. Dat kun je lang volhouden. Maar vroeg of laat zal het leven jou subtiel of minder subtiel vragen om rust te nemen. Simpelweg omdat ook wij cyclische wezens zijn.
Meer blogs
Share by: