Rust in je hoofd
Een vol hoofd, je niet meer kunnen concentreren, het gevoel hebben overprikkeld te zijn. Met alle prikkels die iedere seconde op ons af worden gevuurd is het niet gek dat wij behoefte hebben aan meer rust in ons hoofd.
Korte video's
Meer bekijken
Lao Tse
''Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder.''
Meditatie
Rust in je hoofd
Een korte meditatie voor meer rust in je hoofd.
Blogs over Rust in je hoofd
Een blog dat inspireert, motiveert en laat zien dat je niet de enige bent.
Zelfliefde, een thema waar velen van ons flink mee kunnen worstelen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, van jezelf houden is voor velen niet zo vanzelfsprekend als dat het zou moeten zijn. Het is een diepgaand thema dat vaak ten grondslag ligt aan veel andere problemen. Hoe kun je hierin groeien?
Wat zou er gebeuren als jij jouw huis vanaf nu nooit meer zou schoonmaken of zou luchten? Hoe zou het er dan uitzien in 5, 20, 30 jaar? Geen prettig idee toch? Gelukkig gaan we zo niet met onze huizen om, maar waarom dan wel met onze mind?
Na twee succesvolle innerlijke reizen met Chocobliss, was het hoog tijd om ook eens ervaring op te doen met microdosing. Tijdens mijn burn-out besloot ik 31 dagen te microdoseren en uiteraard deel ik graag mijn ervaring met jou.