Paul Loomans: Slaapadvies van een zenmonnik

Paul Loomans, zenmonnik, auteur, oprichter van de Stressontknoping

Bekijk hier het hele interview met Paul Loomans.

Misschien vind je dit ook leuk

EASE your senses

Voel jij je ook vaak overprikkeld? Moe van de informatiestorm waarin wij ons bevinden? Daarin ben je niet de enige. Dit digitale tijdperk vraagt veel van ons brein.
Een goede nacht slapen is lang niet altijd meer voldoende om op te laden. 
Hoe gevoeliger je bent voor prikkels, hoe meer last je hier van zult hebben. 

De zintuigen spelen hierin een cruciale rol. Daar komen namelijk de prikkels binnen. Evengoed bieden zij ook de sleutel tot de rust waar jij al zo lang naar verlangt.

EASE your senses staat in het teken van het kalmeren van en via jouw zintuigen. Voor ieder moment en voor iedereen die daar behoefte aan heeft.